Ο Άρης συνεχίζει την προετοιμασία του στην Πτολεμαΐδα με διπλές προπονήσεις και νέο πρόσωπο τον Μόουζες Οντουμπάτζο, ο οποίος ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα μετά την επιστροφή του από εξετάσεις στη Θεσσαλονίκη. Ο στόχος της ομάδας είναι η ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και η πρόληψη τραυματισμών ενόψει της νέας σεζόν.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ Άρης:

Η προετοιμασία των ποδοσφαιριστών του Άρη περιλαμβάνει πρωινές και απογευματινές προπονήσεις. Στο πρώτο στάδιο της προετοιμασίας, το πρόγραμμα της Παρασκευής ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και ολοκληρώθηκε με τρέξιμο διαλειμματικής μορφής.

Το απόγευμα, η προπόνηση περιλάμβανε ενεργοποίηση, ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών, ασκήσεις συναρμογής, passing game και παιχνίδι pressing, με στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της τακτικής προετοιμασίας.

Για αύριο, Σάββατο, προγραμματίζεται απογευματινή προπόνηση (το πρωί υπάρχει πρόγραμμα για ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών).

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *